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02:38
健身
【
武当
养生合集】更适合中国宝宝体质的健身法👍👍归纳-分时段-分部位❗ 1️⃣空腹晨练2️⃣肩颈3️⃣腰背4️⃣腿 继而全身舒爽,达到内调外舒
的作用
✅【自用】
769
0
2024-04-13
Winni610
05:11
校园学习
一味单参,功同四物。产后养血去瘀,入心养血,活血调经,去心腹痛疾
-
465
0
2023-06-28
安医如
24:31
健身
武当
养生八段锦(带练版),配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
邢建雄(道号:刑懋资身) 武当三丰派十六代传人 武当袁师懋道长亲传弟子 目前为武当山道家传统武术馆总教练
167.0万
4600
2021-08-25
武当袁师懋
09:50
健身
武当
功夫:2021
武当
道家打坐详解,告诉你打坐的正確方法 | 打坐的好處 | 打坐的神奇
功效
打坐,其实这是武当山道教里面或是道家里面修行必不可少的一个内容,道教讲这个追求的这种长生久世,他主要是通过从静到虚的这样一个过程,他通过打坐这是必要的一个练习途径。
3.2万
39
2021-05-09
武当凌云
35:36
运动综合
武当
八段锦完整带练呼吸口令版
虽然加了呼吸,但不是每个人都是一样的,所以一定要仔细看前面的“友情提醒”
286.3万
6494
2022-12-21
武当袁师懋
00:52
运动综合
武当
袁师懋道长直播解答精选:气血虚适合打坐还是站桩?
好消息:已定自2021年1月31日起,每晚19点开始,武当袁师懋道长与大家直播间互动交流,不见不散。 如遇特殊情况需要更改时间,另行通知! PS:直播中一些问题,后期整理后会一一发出来,赶不上直播的小伙伴不用担心,可以在评论区留下你们希望...
14.4万
48
2021-02-01
武当袁师懋
08:28
运动文化
为什么
武当
有那么多拳?
武术文化话题问答唠嗑,欢迎留言互动探讨
4969
16
2023-10-12
剑客浪心
01:07
人文历史
为什么喷少林的很多,而喷
武当的
几乎没有?
-
101.3万
1276
2022-12-07
小Y杂谈
03:15
日常
保健眼睛的功法——
武当
明目功
坚持练习武当明目功,视力将获得改善
4.7万
17
2020-03-21
传统周易文化
02:05:00
健身
【240317期】•第2节 【
武当
秘传太极养生功】•排毒养颜、补足肾气
861
0
2024-03-19
vito16
02:05
运动综合
你吃的不是肉,是能量!
就像充电宝,不在于它的外形,而在于它能存多少电!
11.5万
204
2023-08-09
武当袁师懋
07:01
运动文化
少林和
武当的
功夫有什么区别吗?
武术文化话题问答唠嗑,欢迎留言互动探讨
2054
0
2023-10-06
剑客浪心
10:47
运动综合
武当山五行养生气功,详解教学,出自
武当
道门修养炼性的养生功法,有着增强人的生命力,祛病益寿独特
功效
本套五行养生秘功既得之于武当道门,而且一招一式、功理功法都是原模原样的继承,十分珍贵。 这套功法挖掘整理的现有按摩、站、盘坐、盘卧、直卧五大式,处处依循人体卫生原理,“以丹田运化修炼为核心,以经络气血津液畅通为先导,以提高性腺系统功能为重点...
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27
2021-10-23
武当凌云
22:19
运动综合
适合上班族 亚健康 免疫力低下人群的锻炼方式——
武当
太乙十三诀养生功
武当太乙养生功法,全称叫做《武当太乙十三诀养生功》,该功法是肖安发老师承袭了师父吕紫剑老人的武当拳法、养生精髓,借鉴了古代五禽戏、易筋经、八段锦及现代养生保健资料,采用全方位锻炼方法,动在形、静在心,通过人体周身动作,按跷、拍打、锻炼内脏、...
9730
8
2020-03-13
风林火山本尊
17:33
运动综合
武当
五行养生功完整版
武当山是武当内家功夫发源地,历经千百年流传发展,形成了集健身、养生、击技为一体的内家炼养体系。 武当密传五形功,是在武当道门中传承的一套优秀的内养功法,是历代武当门弟子的必修之课。此功法共为五大式:龟形、蛇形、龙形、虎形、鹤形其形其法分别取...
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0
2023-11-27
武当资内
01:06
运动综合
想拜师的注意了!
武当
袁师懋道长收徒条件是这样的——
可以吃肉,可以结婚
33.2万
187
2022-02-05
武当袁师懋
10:47
健身
古传
武当
八段锦教学片来了,你敢来学吗?
3943
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2024-03-16
武当戴乾宇
16:25
健身
武当
九式吐纳养生法——高清修复版
岳武先生 演示 武当九式吐纳养生功 感谢大家支持
1382
0
2023-08-09
紫焱先生
04:55
健身
武当
明目功
-
2.2万
1
2021-09-03
维多利亚小富婆
01:00:38
其他
参朮:
武当
道家养生功(八段锦)标清
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4.3万
99
2018-03-03
大地予诗
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